SHIAtsu
La Shiatsu c’est quoi ?
Le Shiatsu est une forme de thérapie manuelle d’origine japonaise qui repose sur des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Le terme « shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts ». Cette pratique consiste à appliquer des pressions sur des points spécifiques du corps, appelés points d’acupuncture, pour favoriser la circulation de l’énergie, ou « ki », et aider à rétablir l’équilibre physique et émotionnel.
Le Shiatsu est une pratique de bien être, complémentaire à d’autres techniques mais elle ne se substitue en rien à un avis médical. Seul un médecin est autorisé à poser un diagnostic, prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Pour toutes questions d’ordre médicale, vous devez vous en référer à votre médecin traitant.
Comment se déroule une
séance de Shiatsu ?
Les séances se déroulent sur chaise ou allongé sur un futon et habillé, le vêtement n’entravant en rien l’efficacité de la pratique.
Après un moment d’écoute pour orienter le travail en fonction de vos besoins, le praticien utilise ses doigts, mais aussi ses paumes et coudes pour effectuer des pressions et des étirements sur l’ensemble du corps, le long des méridiens. Ce sont des canaux dans lesquels l’énergie vitale circule et qui parcourent l’ensemble de notre corps. Le shiatsu cherche à libérer les blocages pouvant s’y trouver et ainsi ramener l’harmonie, à soulager les tensions et à favoriser le bien-être.
Un soin Shiatsu pour quoi faire ?
Le Shiatsu est avant tout une thérapie préventive qui permet de lever les blocages énergétiques pour maintenir une bonne santé et éviter l’apparition de pathologies.
Il permet notamment :
La relaxation : Il aide à réduire le stress et l’anxiété, favorisant un état de calme et de sérénité.
De soulager les douleurs : Le shiatsu peut soulager des douleurs musculaires, des maux de tête et des tensions corporelles.
D’améliorer la circulation : En stimulant la circulation sanguine, il contribue à une meilleure oxygénation des tissus.
L’équilibre énergétique : le shiatsu aide à rétablir l’équilibre des énergies dans le corps.
De gagner en flexibilité : Les techniques de shiatsu peuvent aider à assouplir les muscles et les articulations.
L’amélioration du sommeil : en apportant une profonde relaxation et favorisant la circulation des fluides organiques
Lever des blocages émotionnels : les fortes émotions, les chocs émotionnels peuvent se cristalliser dans le corps et créer des douleurs, le shiatsu permet d’y remédier.
En somme, le shiatsu est une approche holistique qui vise à améliorer le bien-être général, tant sur le plan physique que mental. Si vous envisagez d’essayer, cela pourrait être une belle expérience pour votre santé et votre relaxation !
Pour qui ?
Pour toutes les personnes :
– enfants,
– adolescents,
– adultes hommes et femmes
– personnes âgées
qui souhaitent :
– se relaxer,
– lâcher prise ou
– apaiser des douleurs
ou des troubles plus profonds
Comment ?
En vous proposant deux soins différents :
1 soin Shiatsu complet sur futon :
englobant l’ensemble du corps
Durée : 60 min
1 soin Shiatsu rapide sur chaise :
Concentré sur le haut du corps
Durée : 25 min
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